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白癜风的心理治疗

文章来源:青岛白癜风研究所时间:2016-04-01

   白癜风作为一种难以治疗的疾病,治疗起来不仅麻烦,而且还要耗费许多时间和金钱。所以治疗白癜风不仅要从医学上治疗,还要调整好自己的心理。白癜风的心理治疗到底怎么进行呢?

白癜风的心理治疗

白癜风的心理治疗

  1、注意转移:把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

  2、释放法:让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来,以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳,从而达到松弛神经功能的目的。

  3、语言调节:语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病。用积极的语言,来控制与调节情绪。

  4、意识调节:白癜风的心理治疗人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。

  5、行为转移:把情绪化为行动的力量,即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

  6、自我控制:开展太极拳类体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到松弛入静的效果,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

  白癜风的心理治疗白癜风并不是绝症,其实它并没有人们想象的那样可怕。只要及时发现、及时治疗,完全是有机会治愈的。如果您还有相关的疑问,请点击咨询我们的在线专家,专家会为您详细解答。祝您早日康复。

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